Everyone

maximephan

KitKat

गुडघा वाकणे देखील एक पाय दुमडून बसणे म्हणून ओळखले, एक फार प्रभावी पाय स्नायू इमारत व्यायाम आहे. मांडी स्नायू आणि कमी चेंडू स्नायू गुडघ्याला बेंड दरम्यान काम./n/n300 स्क्वॅट कार्यक्रम आपण एकापाठोपाठ 300 मधुमेह करत आपल्या लेग स्नायू विकसित संधी देते. आपण आपल्या तंदुरुस्ती एक दर योग्य येथे प्रगती या प्रकारे - चाचण्या आणि प्रशिक्षण मालिका आमच्या सत्यापित तंत्र आपल्याला आपल्या क्षमता जुळतात आहे की एक स्तरावर व्यायाम सुरू करण्यास परवानगी देते./n/n300 स्क्वॅट कार्यक्रम उत्तम प्रकारे आपल्या लेग स्नायू विकसित होईल.

300 Squats

300 Squats ची नविनोत्तम आवृत्ती

इतर आवृत्त्या